Partilhamos conhecimento científico e reflexões para promover a literacia em saúde mental.
Os dias mais curtos e as mudanças de rotina podem coincidir com alterações no humor, no sono e na energia. Perceba o que pode estar a acontecer e quando pode ser importante procurar apoio.
O regresso às aulas pode trazer entusiasmo, mas também ansiedade e insegurança. Saiba como apoiar crianças e adolescentes nesta fase de adaptação.
Uma reflexão clínica sobre o impacto emocional da infertilidade e da Procriação Medicamente Assistida, e o papel do suporte psicológico especializado.
Uma perspetiva científica sobre como as intervenções psicoterapêuticas promovem mudanças estruturais e funcionais reais no sistema nervoso central.
Análise clínica de estudos recentes que relacionam a sobressaturação digital com o aumento de ansiedade, depressão e insónia na juventude.
Como o transe hipnótico induzido em consultório atua nos centros corticais de processamento sensorial e emocional da dor crónica.